Projekte der
betrieblichen
Gesundheits-
förderung mit
der Laufschule
Bergs

Zu den unterschiedlichsten Themen aus den Bereichen gesundheitsorientierte Bewegung, Ausdauersport, Ernährung und Motivation werden Vorträge angeboten.

Solche Themen sind z.B.:

• Erhöhen der eigenen Leistungsfähigkeit - wie geht das?
• Unser Stoffwechsel - Wie funktioniert er ?
• Sinnvolle Ernährung - ist das schwer?
• Fettverbrennung - wie passiert das?
  Über den Mythos, nur bei langsamer Bewegung länger
  als eine halbe Stunde würden wir Fett verbrennen
  (und nur dann würden wir Abnehmen)

• auch das ist Laufen!
  
  
• Mein neuer Artikel in der Laufzeitschrift RUNNING
  
  
• Neue Kurstermine stehen fest!