Projekte der
betrieblichen
Gesundheits-
förderung mit
der Laufschule
Bergs

• Jahrgang 1957
  
  
• Lauftherapeut (DLZ-Diplom), DOSB – Übungsleiter
  
  
• Mitglied im Deutschen Lauftherapiezentrum (DLZ)
  
  
• Mitglied im Adipositas Netzwerk Rheinland Pfalz

bis Ende 1999 unsportlich und bewegungsarm mit vielen negativen Auswirkungen des  ungünstigen Lebenswandels auf Gesundheit, Wohlbefinden und Erscheinungsbild.

Anfang 2000 Beginn der läuferischen Karriere.

Anfang 2002 der erste Marathon, 2004 der erste Ultra - Lauf über 50 Kilometer.

2005 der erfolgreiche Einstieg in die 100km Distanz mit viel Ambitionen nach weiter und länger.

Von Anfang 2004 bis Ende 2005 Ausbildung zum Diplom-Lauftherapeuten am Deutschen
Lauftherapiezentrum in Bad Lippspringe bei Paderborn.

Seit Ende 2004 Kursangebote über das langsame, gesundheitsorientierte Laufen nach
dem Paderborner Modell der Lauftherapie, Vorträge über verschiedene Themen der
gesundheitsorientierten Bewegung sowie Verfasser von fachlichen Artikeln.

Autor des Hörbuches "Von Null zu Dir Selbst", ein akustischer Begleitkurs zum Erlernen
des langsamen Dauerlaufes.

Ich bin:

• leistungsorientierter Ultra-Marathon-Läufer
  (100km-, 24Std.- und Wüstenläufe)
• Lauftherapeut (DLZ)
• DOSB Übungsleiter
• Hörbuchautor "Von Null zu Dir selbst"
• freier Autor in Presse und Fachzeitschriften

Ich mache:

• gesundheitsorientierte Laufkurse
• spezielle Kurse für Übergewichtige
• Personal Training für "Gruppenmuffel"
• Ausdauertraining für Fußballer
• geführte Lauftouren als Touristikangebote
• Trainingspläne für Ihre individuellen Wünsche
• Vorträge über Trainingslehre, Sport-Physiologie, Sporternährung und Motivation

Außerdem erfülle ich gerne Sonderwünsche

• auch das ist Laufen!
  
  
• Mein neuer Artikel in der Laufzeitschrift RUNNING
  
  
• Neue Kurstermine stehen fest!